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高考平常心,人生大舞台 ——我校举行高三艺术生心理辅导讲座

时间:2020年05月19日 信息来源:本站原创 点击: 字体:


为使同学们更好调适心理,缓解考试焦虑,正确看待考试成绩,以自信、乐观、健康向上的心态备战高考,近日,周口恒大中学高三班主任王晨光老师东多媒体报告厅为高三100多名艺术特长作了的心理健康教育讲座。讲座由朱秀丽主任主持。

在距离高考还剩50多天的时间里,部分学生存在一定的心理压力。针对高三艺术生可能会出现和面临的问题,例如学业焦虑、考试恐惧等,王老师,从分析现状、调整认知缓解压力、学习方法策略指导、等四个角度切入,在讲座中讲授了挖潜释压手段、时间利用招数、身心调适办法等适用性强、易于操作的心理调节方法,从学习、生活的各个方面,从营养、睡眠、锻炼、情绪等诸多环节给出意见。

距离2020年的高考仅剩50多天,面对人生中的一次大考,高三学生承受着巨大的心理压力,很容易产生紧张焦虑的情绪,影响自己复习备考的状态,甚至会影响高考考场上的发挥。对高三学生进行考前心理辅导,帮助他们调整好心态,对迎接2020年高考是十分必要

王老师生动幽默、专业而富于激情的演讲有效地缓解了学生的考前焦虑,帮助学生端正对高考的认识,树立高考必胜的信念,掌握正确的学习策略和心理调节方法,以更好的状态复习备考,迎接即将到来的高考。

会后,高三艺术生纷纷表示受益匪浅,学到了许多心理知识,对自身存在的问题有了正确的认识,并将用学到的技巧方法调整自己,以最好的状态迎接高考,考出理想的成绩,书写青春的华章。

我校举行高三艺术生心理辅导讲座
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